miércoles, 18 de septiembre de 2013

Las Meriendas [de Miguel 12/9, 13/9, 16/9, 17/9 y 18/9/13]

¡Saludos a tod@s! Comencemos con la merienda del jueves. En mi afán de que el niño pruebe cosas nuevas, decidí comprar "celery" para mis meriendas en la oficina y para darle a probar. La noche del miércoles le guisé "petit pois" con calabaza, zanahorias y pedacitos de "celery". Una vez los vió los sacó del plato, pero no sin antes probar uno accidentalmente y decirme "mamá, este bocado sabe a hormigas". Le expliqué que no eran hormigas, que la comida estaba fresca y recién hecha. Me tuve que ir porque me dió un ataque de risa incontrolable.
En fin, en la mañana le preparo su merienda y le hice "ants on a log". Esta idea la he visto en varios blogs y me dió con intentarlo. Esto no es otra cosa que queso crema y pasas. Yo lo había probado anteriormente con queso crema mezclado con queso azul ¡sabroso!, y se lo recomiendo a las mamis y papis y a los chicos con gustos más sofisticados. Además de los "ants on a log", tiene un guineo, galletas María, galletas de queso en forma de pez y un pedazo de bizcocho de zanahoria. Regresó sin las galletas María y el bizcocho, por supuesto. *Suspiro*



Día dos de vegetales: pepinillos. Los uso a cada rato, y no pierdo la esperanza de que algún día se los coma. Lleva pasta de "Phineas and Ferb" con salchichas bajas en sodio. De postre un puré de manzana sin azúcar y un jugo. Los "Twizzlers" son de un cumpleaños; lleva dos, uno para él y otro para Gonzalo, los viernes lo recoge Madrina Claudia a la escuela. 




Lunes, volvemos a intentar el "celery" en otra presentación: picadito en tiritas junto con tiritas de zanahoria para mojar en hummus. ¡FRACASO! Se comió parte del pan pita pero se quejó porque no tenía queso.



Para ayer me pidió pizza de jamón y queso, pero sin salsa. De la noche a la mañana decidió que no le gusta la salsa roja. ¿Me pregunto cual será su reacción la próxima vez que comamos pizza en familia? Cuando vea que toda tiene salsa, ya lo veo venir. Pero mamá complace, así que le preparé una pizza en pan pita de jamón y queso SIN salsa. Me pidió queso solito, en este caso de bola. Y de postre "chips" de guineo y un puré de frutas. 



Finalmente, hoy lleva lo que sobró de la pizza de ayer, tomates cherry, fresas frescas y galletas de chocolate en forma de pez. Estoy segura que lo único que regresará de esta merienda serán los tomates, otra fruta que uso mucho y que no logro que pruebe. ¡Algún día!



J.

miércoles, 11 de septiembre de 2013

La merienda [de Miguel 11/9/13]

¡Buenos días! De vuelta a la faena. Esta semana me propuse hacer meriendas "diferentes", en comillas porque seguiré haciendo sandwiches por ejemplo pero quiero intentar salir de la rutina.
La merienda de hoy se enfoca en vegetales, con tomates y pepinillos acompañando un huevito duro, que en principio iba a ser en formita de pez pero cuando lo pelé se rompió. Su carbohidrato hoy son galletas Triscuit. 



Para ver la merienda de ayer, pasen por Instagram hashtag #laloncheradejeka

J. 

viernes, 6 de septiembre de 2013

La merienda [de Miguel 6/9/13]

¡Buenos días! Como saben (y si no saben ahora se enteran) ayer hubo aviso de tormenta y suspendieron las clases. El chico estuvo todo el día con papá y no hubo merienda. Hoy papá lo llevó a la escuela ¡y preparó su merienda! Para mi sorpresa la hizo bastante bien, hasta balanceada. Yo lo miraba con el rabito del ojo mientras fregaba la cafetera y no podía parar de sonreir. Lo concentrado que se veía. Hasta que terminó y me preguntó, "¿así está bien? Creo que no me quedó muy bien." ¡Corazón blandito!!!! He aquí su obra maestra:


Debo señalar, para aquellas mamis que están comenzando, que esta es una excelente manera de usar sobras. Ayer nos visitó un gran amigo quien trajo una de esas famosas bandejas de galletas y jamones. Papá aprovechó y utilizó galletitas y quesito que habían sobrado. También lleva cereal KIX, uvas frescas, puré de manzanas y fresas y gomitas. 


Cuando fue el momento de empacar la lonchera, y retomando el tema del envase, intenté meterlo todo junto para ahorrar espacio. Fue un fracaso. Casi casi cabe todo, pero el frasco del puré no permite que cierre bien la tapa. Continuaremos informando. ¡Buen fin de semana a tod@s! 

J. 

jueves, 5 de septiembre de 2013

La merienda [tan fácil como 1...2...3...]

Hola a todas(os), quisiera hablarles hoy de los diferentes tipos de meriendas. 

Como habrán notado hasta ahora, las meriendas de Miguel y Gonzalo son bastante grandes (en tamaño y contenido), esto se debe a que nuestros chicos, no sólo hacen el horario regular de clases, sino también el cuido extendido.

Sin embargo, para la mayoría de los padres de Pre-escolar esto no es la norma. Por lo cual quisiera presentarles una merienda sencilla, que se prepara en menos de 10 minutos. 

Uno (saca la fruta preferida, el pan y la jalea)


Dos (corta la fruta, unta el pan)


Tres (corta el pan en trozos)


 Listo!

Feliz merienda!
-Clau


miércoles, 4 de septiembre de 2013

La merienda [de Miguel 4/9/13]

Hoy utilicé un envase o "bento" nuevo. La cajita la consiguió Claudia en AMIGO de Caparra; viene en este modelo azul para niños de Avengers y en rosa para niñas de las princesas de Disney. En lo personal, la distinción de colores y personajes no me agrada mucho pero yo le saco provecho porque en casa somos amantes de los superhéroes.

Lo primero que voy a decir es que las divisiones me encantaron. Las mismas son lo suficientemente profundas como para poder incluir, por ejemplo, cualquier fruta sin temor a que se vaya a mezclar con el resto de la merienda. Lo que sí debo criticar es que el espacio grande es demasiado grande. Esto para mí es un problema porque no sé si han notado que tengo "issues" con el espacio. Hoy fue el perfecto ejemplo. Miguel me pidió sandwiches de jamón y queso en forma de flores que resultaron ser muy pequeños para el espacio. Terminé recurriendo a los "veggie straws" para rellenar.

En cuanto a las divisiones más pequeñas, me parece que las proporciones son las adecuadas. Junto con las zanahorias quise incluir un envase pequeñito que tengo con un poco de aderezo tipo "Ranch", pero es muy alto. Saben que de hoy en adelante me voy a dar a la tarea de conseguir uno más pequeño aún.

Por último, es muy grande y casi no cabe en la lonchera del chico. :-( Digo, deja corrijo, cabe perfectamente bien si no le pongo su cantimplora de agua. Ya al final logré incluir la botella, pero fue casi a empujones. Aquí las fotos que tomé hoy, ya les cuento cómo me va mañana.  


J.

La merienda / almuerzo [de Gonzalo 2/9/-3/9-4/9]

Buenos días a mitad de semana. Espero que ya todos estén enfocados en la nutrición de los chicos a la hora de merendar en la escuela. Recuerden que es importante comenzar desde temprano en la mañana ofreciendo un desayuno nutritivo. Cremas (avena, farina, maicena, harina de maíz o de arroz), huevo, un cereal con leche, pancakes, siempre tomando en consideración qué le gusta a sus chicos. 

Gonzalo por ejemplo tiene temporadas, hay meses largos que lo único que quiere desayunar es cremita o por el contrario, anuncia a viva voz que a el "ya no me gustan las cremitas", para dos semanas después despertar y pedir avena. Imagino que debe ser normal en un "toddler".

Recientemente, anuncio que "¡ya no me gusta la carne!" por lo que sus almuerzos para el Pre-escolar en ocasiones incluyen huevo para proporcionar la parte de proteína. 

Las meriendas, por el contrario, incluyen un sin número frutas y harinas. Pronto estaremos ofreciendo una lista de meriendas saludables para La lonchera [...] de sus chicos.

Día 13 (libre)

Merienda en casa, melón rojo y galletas TRISCUIT.


Día 14:

Para la merienda (escogida y organizada por Gonzalo) en su cajita de oso panda de dos niveles tenemos, melón rojo, mandarina, TRISCUIT, pasta de guayaba y un BUDDY FRUIT.

Para el almuerzo, arroz blanco y huevo duro con una leche de soya. 




Día 15:

Para la merienda incluimos, melón rojo, manzana, potato straws y un yoghurt. 

Para el almuerzo, quesadillas y aguacate.




Recuerden que para ver más imágenes de as meriendas de Gonzalo, pueden a cesar a INSTAGRAM (hashtag) #laloncheradeclau, o a nuestra nueva página de FACEBOOK https://www.facebook.com/groups/laloncherajc/ 

-Clau

martes, 3 de septiembre de 2013

La merienda [de Miguel 3/9/13]

¡Bienvenido septiembre! Y consigo, espero yo, climas más agradables. Es mi temporada del año favorita, el otoño, que si bien en Puerto Rico no se siente la diferencia (ni se ve) me disfruto los colores, las decoraciones, y por supuesto Halloween. Pero para eso falta. Hoy comenzamos el mes con decoraciones de calabazas y hojas secas y una merienda sencilla pero sabrosa. El chico quería pastita de Phineas and Ferb, la cual acompañé con queso de bola en trozos y una pizza en mini "bagel" integral. De postre un "smoothie" de melocotón y gomitas.  




J.